Passo 1
Anamnese inicial
Coleta de informações sobre histórico clínico e nutricional em formulário online.
VOCÊ É VEGETARIANO OU VEGANO
e não sabe se sua saúde está realmente em dia?
Para quem quer viver o vegetarianismo ou veganismo com mais segurança, clareza sobre o próprio corpo e orientação baseada em evidências.
Um programa online de seis semanas, com acompanhamento nutricional e médico, para avaliar alimentação, sintomas e a necessidade individual de suplementação.
COMO FUNCIONA?
Acompanhamento online e individual para vegetarianos e veganos que buscam mais clareza, segurança e orientação profissional.
Passo 2
Avaliação nutricional com Camilla Fernandes
Retorno sobre as informações recebidas na anamnese inicial e alinhamento de pontos para a formulação do plano nutricional.
Passo 3
Aulas exclusivas e materiais de apoio.
Enquanto o acompanhamento acontece, você recebe aulas fechadas e materiais para entender nutrientes, rotina alimentar, exames quando necessários e suplementação quando indicada.
Passo 4
Avaliação médica com Lara Ravazzi
Fechamento do acompanhamento com avaliação clínica, análise dos exames disponíveis, condutas e prescrições quando indicadas.
Ser veg não deveria ser um caminho de dúvida e solidão.
Muitas pessoas seguem uma alimentação vegetariana ou vegana, mas convivem com dúvidas sobre B12, ferro, proteína, energia, intestino, queda de cabelo, exames e suplementação.
O Veg em Dia existe para transformar essa insegurança em clareza, acompanhamento e decisões seguras.
Conheça as nossas especialistas
Camilla e Lara se conheceram durante o curso Avaliação Metabólica e Nutricional. Ambas são especialistas em interpretação avançada de exames laboratoriais. O cuidado de ambas une ciência, prevenção e segurança para apoiar vegetarianos e veganos em uma vida veg mais consciente e bem acompanhada.
Nutricionista
Camilla Fernandes
Atuação clínica desde 2013 e vegetariana desde os 10 anos. Une vivência pessoal, nutrição clínica, fitoterapia, saúde intestinal e atendimento a vegetarianos para construir planos alimentares individualizados, sustentáveis e possíveis.
No Veg em Dia, conduz o cuidado nutricional e a organização da rotina alimentar.
Médica • CRM-SP 198.704
Lara Ravazzi
Médica com atuação clínica desde 2018 e vegetariana desde 2014. Pós-graduada em Nutrição Vegetariana e em Nutrologia, com foco em avaliação clínica, metabolismo e interpretação de exames laboratoriais.
No Veg em Dia, contribui com o olhar médico do acompanhamento, apoiando a avaliação de sintomas, exames e suplementação quando indicada.
NUTRIÇÃO E MEDICINA
conversando pela sua saúde
No Veg em Dia, nutrição e medicina caminham juntas para avaliar alimentação, sintomas, rotina e necessidades individuais de pessoas vegetarianas e veganas. O cuidado é online, estruturado e baseado em evidências, sem terrorismo nutricional e sem promessas padronizadas.
POR QUE ESCOLHER O VEG EM DIA?
Entenda os diferenciais de um acompanhamento pensado para vegetarianos e veganos.
Expertise Qualificada
Base técnica em vegetarianismo, veganismo e avaliação metabólica.
Acompanhamento Personalizado
Olhar integrado entre alimentação, sintomas e exames, quando necessários.
Segurança e Conscientização
Acompanhamento online, individual e baseado em evidências.
O QUE VOCÊ VAI CONSTRUIR DURANTE O ACOMPANHAMENTO:
Mais clareza sobre sua alimentação.
Mais segurança para organizar sua rotina veg.
Mais autonomia sem abrir mão dos seus valores.
A quem o programa Veg em Dia se destina:
O Veg em Dia é um acompanhamento online voltado a adultos que desejam viver o vegetarianismo ou veganismo com mais segurança, clareza e orientação profissional.
Indicado para:
Pessoas a partir de 18 anos.
Pessoas vegetarianas, veganas ou em transição para uma alimentação plant-based.
Quem tem dúvidas sobre alimentação, sintomas, energia, intestino, queda de cabelo, exames ou suplementação.
Quem busca um acompanhamento individualizado, online e baseado em evidências.
Quem deseja compreender melhor suas necessidades nutricionais sem condutas padronizadas.
Neste momento, não é indicado para:
Gestantes.
Crianças e adolescentes.
Pessoas com doença renal.
Pessoas com diagnóstico ou suspeita de transtornos alimentares.
Pessoas que necessitam de acompanhamento presencial, atendimento de urgência ou seguimento médico contínuo por condição clínica complexa.
Não perca, em breve programas específicos para públicos que merecem cuidado redobrado!
Perguntas Frequentes
Esclareça suas dúvidas sobre o programa Veg em Dia.
Quem pode participar do programa Veg em Dia?
O programa é indicado para vegetarianos, veganos e pessoas em transição para uma alimentação baseada em plantas, incluindo vegetarianos estritos, ovolacto, lactovegetarianos e ovovegetarianos.
Quanto tempo dura o programa?
A primeira turma do Veg em Dia terá duração de 6 semanas, com acompanhamento online, consulta nutricional, aulas exclusivas, orientação sobre exames e avaliação médica ao final do processo.
O acompanhamento é 100% online.
Qual a diferença entre consulta nutricional e médica?
A consulta nutricional organiza alimentação, rotina, sintomas, escolhas alimentares e estratégias práticas. A consulta médica avalia histórico clínico, sintomas, exames laboratoriais e necessidade de investigação ou suplementação quando indicada.
Exames estão inclusos?
Não. A solicitação de exames é individualizada e só será realizada quando identificada necessidade durante a consulta. Nesses casos, o participante receberá o pedido e poderá realizá-los de forma particular ou pelo convênio, conforme sua realidade.
Todo mundo recebe suplementação?
Não. A suplementação é individualizada e só será indicada quando identificada necessidade durante a consulta, considerando sintomas, alimentação, histórico clínico e exames disponíveis.
Como entro na lista de interesse?
Clique no botão de lista de interesse e preencha seus dados. Quando as inscrições da primeira turma forem abertas, você receberá as informações antes do público geral.